Šīs nedēļas izaicinājums kādai no jums būs ļoti vienkāršs, bet kādai tas noteikti būs īsts izaicinājums, jo tehnaloģijas ir pārņēmušas mūsu dzīvi tik ļoti, ka grūti ir brīžam ieraudzīt mūsu dzīvē kur tām ir sākums un kur beigas, vai ne?

Iespējams Tu tieši tāpat, kā es tās izmanto darbam, pozitīvai iedvesmai un sevis izglītošanai, nevis lasot un klausoties bez filtra visu informāciju, kā negatīvu tā pozitīvu… Bet vienalga, arī tas šķietami pozitīvais lielās devās var mūs negatīvi ietekmēt.

Protams, mēs jau zinām, ka tur – tajā sociālajā vidē arī tie visi ir tikai cilvēki un sevi biežāk parāda no labākās puses, nepublicējot pelēko ikdienu, bet brīdī, kad sēžam čībās, netīriem matiem un bez kosmētikas to skatoties, var gadīties, ka nevis jūtam iedvesmu, bet gan mūsu ego sāk iekšā pašiznīcinaties – Re, kā viņa vienmēr skaista, kā lelle! Re, kādi viņai bērni vienmēr paklausīgi ! Kā viņai veicās ar ideālo darbu! Un viņai jau problēmu nav , jo naudas daudz…. Nu tu saprati, vai ne? Sevis salīdzināšana ar citiem ir daļa no mūsu būtības un daļa no mūsu izdzīvošanas pamatprincipa, tāpēc tas kā brīžam jūties ir pilnīgi normāli, vienīgai Tu pati netiksi dzīvē uz priekšu, jo Tev nebūs motivācijas neko darīt, ja visu laiku dzīvosi līdz citu dzīvei, jo kamēr viņi to dzīvo un veido, Tu sēdi čībās un skaties to, kā jaunāko seriāla sēriju.

Tavs šīs nedēļas uzdevums ir ieplānot atslodzi no tehnoloģijām, detox kūrīti, lai šo laika logu pavadītu sev!

Tikai Tu zini savu dienas plānu, un tikai Tu zini, kuri ir tie brīži kad pavadi laiku slidinot iemīļoto telefonu, tāpec tikai Tu zini kuri ir tie brīži, kad jāieplāno šī atslodze!

Es dienas laikā tehnaloģijas izmantoju darba vajadzībām, bet mans klupšanas akmens ir laika logs 19-21, kas ir mans brīvais laiks, pēc tam kad bērni devušies pie miera un dienas darbi ir padarīti… tas ir laiks kurā mēdzu atbildēt uz privatām ziņām, un to atbildešana aizved līdz Instagram, kur bieži ari pazaudēju laiku… Tāpēc es ieplānoju apzināti vakarus, kad telefonu ”aizmirstu” kādā no istabām, to ”atrodot” tikai nākošās dienas pusdienlaikā, tādējādi sev iedodot fantastisku vakaru sev, ieklausoties savās velmēs un sajūtās, vai ari laikam ar vīru un kvalitatīvai kopābušanai ar viņu!

Izaicini sevi vismaz vienu dienu ierastājā telefona slidināšanas laikā paņemt atslodzi un tu redzēsi, ka Tev iepatiksies un sevi atradīsi ar telefonu rokās aizvien retāk.

Noteikti pastāsti man, kā Tev izdevās un iedvesmo arī citas, izmantojot mirkļabirku #amuralifestyle