Varbūt esi ievērojusi ka tad kad rītu sāc pozitīvi , visa diena ir tāda , bet kad rīts sakas ar
steigu un stresu, visa diena ir viens liels haoss.

Tavs šis nedēļas uzdevums ir ik ritu celties kaut vai 5-10 minūtes agrāk kā ierasts, lai rītu
sāktu ar mirkli sev!

Velti šo laiku lai izstaipītu savu ķermeni, meditētu, palasītu iemīļoto grāmatu, vai vizualizētu
savus mērķus. Lai ko Tu izvēlētos, sāc ritu ar mirkli sev, lai sajustu sevi, noskaņotos uz
pozitīva viļņa, uzlādētu dienu ar jaukām domām un Tu redzēsi jau pavisam drīz kā mainās
visa Tava diena.

Vairāk par manu rīta rūtīnu un to kā es manifestēju savā dzīvē visu ko vēlos, lasi grāmatā.

Pastāsti mums un iedvesmo arī citas ar saviem rīta rituāliem , izmanto mirkļabirku #amuralifestyle